5 Bí quyết từ bác sĩ Đông y hỗ trợ bạn nhanh chóng thụ thai

Tại hội thảo về khả năng sinh sản ở New York, chuyên gia Alexander Goldberg nhấn mạnh vai trò của Đông y trong việc tăng tỉ lệ thụ thai thành công cho phụ nữ thông qua tác động thể chất và tinh thần. Dưới đây là 5 lời khuyên để cải thiện khả năng sinh sản:

1. Tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh sản: Lối sống căng thẳng có thể làm giảm lưu lượng máu đến cơ quan sinh sản, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Châm cứu, massage, yoga và thiền có thể giúp cải thiện lưu thông máu.

2. Cân bằng kích thích tố trong cơ thể: Thiếu cân bằng nội tiết tố có thể gây cản trở việc thụ thai.

Thủ phạm gây mất cân bằng nội tiết tố chủ yếu là căng thẳng, đặc biệt ở phụ nữ có lối sống áp lực cao, dẫn đến tăng hormone prolactin và cản trở rụng trứng. Để giảm căng thẳng, có thể áp dụng các biện pháp như massage, yoga, thiền, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Theo Đông y, gan và phổi cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản; gan liên quan đến tâm trạng, trong khi phổi liên quan đến nỗi buồn. Tình trạng cảm xúc tiêu cực có thể làm giảm chức năng của hai cơ quan này, từ đó ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Để tăng cường sức khỏe gan và phổi, điều quan trọng là giữ tâm trí bình tĩnh qua châm cứu, yoga hay thiền. Ngoài ra, chu kỳ kinh nguyệt đều đặn giúp tăng khả năng thụ thai. Quan hệ trong ngày rụng trứng có tỷ lệ mang thai cao hơn. Bạn nên theo dõi nhiệt độ cơ thể để xác định thời điểm rụng trứng. Cuối cùng, cần giải tỏa những lo lắng về khả năng sinh sản, vì căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực có thể cản trở khả năng thụ thai.

Bác sĩ Đông y cho rằng thái độ tích cực giúp cân bằng tâm lý và tăng khả năng mang thai. Nhiều bác sĩ Mỹ ủng hộ các phương pháp như châm cứu và massage để điều trị sức khỏe, bao gồm vô sinh. Trong khi đó, bác sĩ Tây y nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và vận động thường xuyên. Hầu hết bác sĩ sản khoa khuyên chị em kết hợp ăn uống, tập thể dục và giữ tinh thần thoải mái để nâng cao sức khỏe sinh sản, tránh vô sinh do chủ quan.

Source: https://afamily.vn/5-loi-khuyen-cua-bac-si-dong-y-giup-ban-nhanh-thu-thai-20131026072656306.chn